上海纽约大学为学生提供各种健身和健康教育的机会，从瑜伽、舞蹈到健身主题培训，每个学生都能在这里找到适合自己的课程。此外，学校也为需要防护和治疗运动损伤的学生提供个人训练计划。
团体健身
上纽大体育运动与健身办公室每年提供多种免费的团体健身课程。
学生健身中心
学生健身中心是上纽大最受欢迎的地点之一。学生可和着节奏欢快的流行音乐，使用中心提供的先进健身器材，尽情享受舒适安全的健身氛围。学生还可以参加由专业健身教练教授的团体健身课。健身中心的开放时间如下：
- 周一至周五：上午10点至晚上8点 周日下午1点到5点
休闲体育活动
休闲体育活动是面向我校学生开展的非正式竞赛和非竞赛类活动。每个学生都可以参加体育运动与健身办公室安排的友谊比赛。若你想推荐新的休闲体育活动，可发送邮件至 shanghai.athletics@nyu.edu 获取更多信息。